Sei que às vezes a vida se torna um turbilhão de preocupações, frustrações, estresse e desânimo. Nos encontramos solitários e perdidos, sem saber como sair disso e até mesmo sem ter esperança de que é possível sair desse labirinto de dor e sofrimento que cada vez mais nos distancia de uma vida valorosa.

A nossa saúde mental interfere em várias as áreas da vida: pessoal, relacionamentos, trabalho, lazer, saúde física, engajamento em objetivos futuros e principalmente na relação com nós mesmos.

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Eu acredito no que disse Marsha Linehan: todos nós merecemos uma vida que vale a pena ser vivida. Por isso, me reconstruo constantemente como psicóloga clínica, para que meus atendimentos estejam pautados na ciência e combinados com um olhar humano e acolhedor para que meus pacientes tenham também a possibilidade de construir e viver uma valorosa.